Sua Radio Online Clique Aqui5 mitos sobre a obesidade infantil que ainda preocupam especialistas
O Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil, lembrado em 3 de junho, chama atenção para um problema que cresce de forma preocupante no Brasil. Dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN) mostram que, somente em 2025, mais de 4,2 milhões de crianças brasileiras de 0 a 9 anos foram registradas com […]
Nutricionista revela 7 alimentos que ajudam a reduzir gordura abdominal
A gordura abdominal está entre as maiores preocupações de quem busca emagrecer e melhorar a saúde. Além da prática de exercícios físicos e da redução do sedentarismo, alguns alimentos podem ajudar a controlar o apetite, reduzir inflamações e favorecer a perda de gordura na região da barriga. Segundo a nutricionista Tara Collingwood, algumas escolhas alimentares […]
5 sucos que podem ajudar a baixar o colesterol, segundo especialistas
Controlar o colesterol vai muito além de evitar frituras e alimentos gordurosos. O que muita gente não sabe é que algumas bebidas também podem ajudar o organismo a reduzir o chamado colesterol ruim e proteger a saúde do coração. Embora nutricionistas reforcem que frutas e vegetais inteiros continuam sendo a melhor escolha por causa da […]
Café pode atrapalhar absorção de vitaminas e minerais; veja quais
Quem toma suplementos vitamínicos ou minerais diariamente pode precisar rever um hábito bastante comum: consumir café junto com as cápsulas. Especialistas alertam que a bebida pode prejudicar a absorção de diversos nutrientes importantes para o organismo. A cafeína e os polifenóis presentes no café estão entre os principais responsáveis por interferir no aproveitamento de vitaminas […]
Mudanças no clima: cuidados com a saúde para evitar gripes e alergias
Com mudanças bruscas no tempo, típicas do outono, é importante ter atenção com a saúde. Alguns Estados enfrentam mudanças de até 10 graus de temparatura nos últimos dias. Essa mudança repentina no clima acende um alerta para a saúde, já que o organismo tende a sentir os impactos da variação térmica, principalmente quando o sistema […]
4 alimentos que ajudam a deixar os dentes mais brancos
Alguns alimentos podem ir além dos benefícios para a saúde geral e contribuir também para dentes mais brancos de forma natural. Uma higienista oral reuniu exemplos que podem ajudar nesse processo, como destacou um artigo do Mirror Online. Antes de tudo, a especialista reforça que a base da saúde bucal continua sendo a higiene diária. […]
Casais mais velhos não devem viajar lado a lado no avião, alerta estudo
Um estudo publicado na revista AIP Advances revelou que casais mais velhos não deveriam viajar lado a lado em aviões. Segundo os pesquisadores, essa prática pode representar riscos de segurança em caso de emergência a bordo. As conclusões indicam que a evacuação da aeronave seria significativamente mais eficiente se passageiros com mais de 60 anos estivessem […]
5 dicas de especialistas para fazer suas plantas florescerem mais
As flores são protagonistas quando o assunto é jardinagem e, no caso de algumas plantas de interior, isso não é diferente. Você sabia que existem métodos naturais e eficazes que ajudam as flores a desabrochar mais rapidamente? Especialistas revelam em um artigo do site de Martha Stewart dicas essenciais. Aumentar a iluminação Expor as plantas […]
Como aumentar a testosterona de forma natural?
Apesar de a testosterona ser associada aos homens, saiba que ela também deve ser uma preocupação para as mulheres. Aliás, manter níveis adequados de testosterona pode ser um desafio. Mulheres saudáveis, de acordo com o Dr. Axe Nutrition, produzem até 300 microgramas de testosterona nos ovários e nas glândulas suprarrenais todos os dias. Assim como […]
Sente-se inchada? Hábitos do dia a dia que vão te ajudar a melhorar
Quem nunca acordou se sentindo pesado, estufado ou com aquela sensação de inchaço depois de comer? Isso é mais comum do que parece e, na maioria das vezes, está diretamente ligado ao funcionamento do intestino. De acordo com especialistas ouvidos pelo site Only My Health, pequenos hábitos do dia a dia podem fazer toda a […]
