Algumas pessoas temem que frutas com elevado teor de açúcar e carboidratos, como a banana, possam contribuir para o aumento de peso. Mas esta é uma...
Comer de x em x horas faz parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Entre as refeições, prefira alimentos nutritivos. A abc tem algumas sugestões: Cenoura: A cenoura...
Dietas da moda vão e vêm, mas se está tentando perder peso o melhor é confiar na ciência. Confira estas três dicas cuja eficácia já foi...
Estress faz parte das nossas vidas. Mas quando falamos de stress crônico, as consequências podem ser fatais. Além de dores de cabeça constantes, espasmos musculares, palpitações,...
Cerca de 60% do corpo é feito de água, o sangue humano é 90% água e aproximadamente 71% da superfície do planeta está coberta pela substância, explica um artigo publicado...
Se optar por trocar o leite por uma bebida vegetal, seja aveia, soja, amêndoa ou outro tipo, o principal é garantir que não tenham açúcar adicionado,...
Muitos alimentos saudáveis populares são altamente perecíveis e devem ser consumidos em poucos dias, fazendo com que muitos cozinheiros domésticos acabem rapidamente com os seus alimentos...
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