Aprenda a fazer gomas sem açúcar que ficam prontas em 2 minutos

Doces e repletas de açúcar, estas balas vem em saquinho e seguem a máxima de ser impossível comer uma só

 

As gomas são daquelas ‘besteiras’ que a gente olha no supermercado e fica morrendo de vontade de comer, mesmo que já tenhamos passado dos 30. Doces e repletas de açúcar, estas balas vem em saquinho e seguem a máxima de ser impossível comer uma só.

Confira a receita da nutricionista Sónia Marcelo, autora do blogue “Dicas de Uma Dietista” e do livro “Guerra ao Açúcar“, divulgada pelo site NiT, de gomas e que demoram apenas dois minutos para ficarem prontas.

Ingredientes

– Uma saqueta de gelatina zero açúcar

– Uma folha de gelatina neutra (ou dez gramas em pó)

– 150 ml de água quente

Modo de preparo

Dissolva a saqueta de gelatina na água quente e adicione a gelatina neutra. Mexa bem para dissolver tudo, coloque o líquido em formas de silicone e leve à geladeira por 2h.

Fonte: noticias ao minuto