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Saúde

Corpo de verão! Beba este suco verde entre as principais refeições

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Com o verão trazendo altas temperaturas no Brasil, o principal desejo é passar o dia na praia ou na piscina. É claro que um ‘corpo de verão’ não tem de ser um corpo magro, mas deve ser saudável. Assim, apresentamos a receita de um suco verde que irá fazer um ‘detox’ ao organismo e irá deixá-lo saciado durante mais tempo.

Ingredientes

  • 2 maçãs
  • 2 mãos de espinafres
  • 2 rodelas de gengibre
  • 300ml de água
  • Sementes de linhaça a gosto

Preparação

Coloque os ingredientes lavados na liquidificador. Triture até obter uma consistência cremosa.

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