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Saúde

Conquiste uma cabeleira bonita e saudável com sementes de linhaça

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Deseja ter um cabelo saudável, bonito e sedoso? Então, diga sim às sementes de linhaça. Conforme explica o jornal Metro, este superalimento está repleto de vitaminas e minerais e é rica em ácidos gordos, nomeadamente em ómega 3.

Aprenda a utilizar a linhaça segundo as necessidades dos seus fios:

Contra a queda de cabelo

O Metro recomenda a ingestão de uma colher pequena de linhaça em jejum. Assim conseguirá ter um cabelo mais forte e quebradiço.

Ferva as sementes até obter uma pasta. Espalhe no couro cabeludo e de seguida faça massagem. O ato acelera o crescimento dos fios, tornando-os mais fortes, volumosos e saudáveis.

Contra as pontas espigadas

As sementes de linhaça previnem e reparam as pontas espigadas e os fios quebradiços. Coloque as sementes de molho durante a noite e use essa água no dia seguinte para aplicar nas pontas. Depois baste lavar o cabelo normalmente.

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