Apresentando Valeria Milton Cruz
Essa morena com traços tipicamente brasileiros decidiu deixar sua cidade natal, o Rio de Janeiro, Brasil, para estudar inglês nos Estados Unidos e originalmente se estabeleceu na cidade de Nova York. Ela morou em Honolulu (Havaí) e Wliliamsburg (Virgínia). Agora 2014) ela mora em Orlando (Flórida) e é esteticista e massoterapeuta licenciada, que trabalha meio período como dançarina de samba profissional, se apresentando para o time de samba de Phoebe.
Com 5’6 ”e 50kg, essa brasileira com o signo de Capricórnio sempre teve gosto por música, dança, viagens e ginástica. “Eu diria que minha primeira adesão à academia aos 26 anos marcou o início de um treinamento com pesos bastante consistente. Fiquei motivado quando conheci meu marido, sete anos atrás. Ele tinha todos aqueles músculos em seu corpo perfeito, então decidi que também queria um corpo firme! ” diz Valeria. Ela se exercita na academia 6 dias por semana praticando elevadores 6 dias e cardio 3 dias por semana. Ela também pratica boxe, ioga e pilates. “Nunca fui daquelas pessoas que tinha cadastro, mas raramente usava”, diz a carioca.
Ela adora bife e adora a tradicional dupla brasileira de arroz com feijão. As cores de preferência de Valeria são laranja, verde e bronze. Para Valéria, felicidade são bons momentos e ela se esforça para ter muitos desses momentos. “Todo mundo experimenta um humor infeliz de vez em quando, mas há uma grande diferença entre experimentar um ataque temporário de infelicidade e viver uma vida habitualmente infeliz. As pessoas ficam tão felizes quanto decidem ser ”, diz ela.
Mãe muito em forma – sim, ela tem uma filha de 18 anos que recentemente foi para a faculdade – o objetivo final é continuar espiritualmente e fisicamente apto. Ela decidiu competir em seu segundo NPC USA Fitness Championships no próximo ano 2015) e ganhar seu NPC pro card. Seu lema é “Seja você mesmo! Não há ninguém melhor do que você! ” Seu sonho é abrir seu próprio Spa e Centro de Retiros em breve. Voila Valeria!
Nascido: Rio de Janeiro, RJ (Brasil)
Vivendo Agora: Williamsburg, VA – EUA
Peso: 122 libras
Altura: 5 ′ 6 ”
Signo: Capricórnio
Cor (es): Laranja, Verde e Bronze.
Comida: Arroz, Feijão e um Bife! Eu amo churrasco brasileiro!
Hobby: Dançar e viagens
Esportes / Fitness: Boxe, Cardio e levantamento de peso
Música: Samba, Funk, salsa e hip-hop
Carreira: Esteticista e massagista licenciado
Um sonho: Meu próprio spa ou retiro.
Lema: Seja você mesmo. Não há ninguém melhor do que você!
Agradecimento especial aos fotógrafos John Hames, Sara Anslow e Robert Tolentino
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