Alerta Vermelho: Onda de Calor Perigosa Atinge 8 Estados com Baixa Umidade

OInstituto Nacional de Meteorologia (Inmet)emitido um alerta deOnda de Calor Perigosaque está afetando oito estados brasileiros até a próxima quinta-feira (12). Com temperaturas elevadas e baixa umidade, as regiões afetadas devem enfrentar condições adversas de calor extremo, elevando o risco de problemas de saúde e incêndios florestais. Além disso, outros 20 estados e o Distrito Federal estão em alerta para a baixa umidade relativa do ar. A situação é considerada grave, com temperaturas até5°C acima da médiae a umidade chegando a níveis críticos entre12% e 20%.

Entenda os níveis de alerta

O Inmet classifica as ondas de calor em três níveis de gravidade:

• Amarelo – Potencial Perigo:Situação que exige atenção devido ao aumento da temperatura e à baixa umidade.
• Laranja – Perigo:Condições já mais severas, com umidade entre 12% e 20% e calor intenso.
• Vermelho – Grande Perigo:O nível mais alto de alerta, quando a combinação de calor extremo e baixa umidade representa um risco significativo para a saúde e segurança da população.

A atual onda de calor atinge principalmente os estados sobalerta laranjacom a população sendo orientada a adotar medidas de precaução para evitar riscos à saúde.

Estados afetados pela onda de calor

O alerta emitido pelo Inmet prevê que, entre os dias10 e 12 de setembrouma onda de calor perigosa em estados de diferentes regiões do Brasil. Entre os principais estados afetados estão:

• Rondônia
• Mato Grosso
• Mato Grosso do Sul
• Minas Gerais
• São Paulo
• Paraná
• Santa Catarina
• Rio Grande do Sul

Além desses oito estados em alerta máximo, outros 20 estados e oDistrito Federaltambém em situação de atenção devido à baixa umidade relativa do ar, que pode causar desconfortos respiratórios e agravar problemas de saúde, como asma e bronquite.

Impactos da onda de calor na saúde

A combinação detemperaturas elevadasebaixa umidaderepresenta um risco significativo para a saúde da população. Entre os principais problemas que podem surgir:

1.Desidratação

Com o aumento das temperaturas, o corpo perde mais água através do suor, o que pode levar à desidratação se não houver reposição adequada de líquidos. Para evitar esse problema, é essencialbeber muita águaao longo do dia e evite bebidas alcoólicas ou com cafeína, que podem piorar o quadro.

2.Golpe de calor

Ogolpe de caloré uma condição perigosa que ocorre quando o corpo não consegue controlar sua temperatura interna, resultando em febre, tonturas, fraquezas e, em casos graves, desmaios e até convulsões. As pessoas mais vulneráveis ​​sãoidosos,criançase aqueles com problemas de saúde pré-existentes.

3.Problemas respiratórios

UMbaixa umidade do arresseca as vias respiratórias, o que pode causar irritações, alergias e condições piores como asma e bronquite. Quem já sofre com problemas adversos deve ficar atento e, se necessário, buscar locais mais úmidos ou utilizar aparelhos deumidificadores de ar.

4.Queimaduras solares

A exposição prolongada ao sol, especialmente durante os horários mais quentes do dia, pode causar queimaduras solares e aumentar o risco decâncer de pele. Por isso, é importante usarprotetor solarchapéus e roupas leves que protegem a pele.

O que fazer para se proteger durante uma onda de calor?

Em situações de calor extremo e baixa umidade, como o que está afetando o Brasil neste momento, é fundamental adotar algumas medidas para reduzir o impacto na saúde:

Dicas para enfrentar o calor extremo

Hidratação constante

Manter-se hidratado é a principal forma de se proteger contra os efeitos da onda de calor. O é recomendado beberno mínimo dois litros de água por diamesmo que você não sinta sede.

Evite exposição ao sol nas horas mais quentes

Entre10h e 16ho sol é mais forte, e a exposição durante esse período pode aumentar o risco de desidratação e queimaduras. Se precisar sair, usechapéus, roupas claraseprotetor solar.

Ambientes frescos e ventilados

Ficar em locais frescos e ventilados pode ajudar a regular a temperatura corporal. Se possível, use ventiladores ou ar condicionado. Em ambientes fechados, mantenha as janelas abertas para permitir a circulação do ar.

Nível de alimentação

Durante períodos de calor extremo, prefira alimentos leves e de fácil digestão, como frutas, legumes e verduras. Evite alimentos pesados, que podem sobrecarregar o organismo.

Baixa umidade e seus perigos

Além das temperaturas elevadas, a baixa umidade relativa do ar traz uma série de preocupações. ÓInmetalertar que a umidade pode ficar entre12% e 20%um nível considerado perigoso pelaOrganização Mundial da Saúde (OMS). Esse cenário aumenta o risco de:

• Ressecção da pele
• Sangramentos nasais
• Problemas respiratórios
• Aumento da polícia do ar(o que agrava as condições para pessoas como asma, bronquite e outras doenças crônicas)

Além disso, a combinação de baixa umidade com o calor extremo eleva o risco deincêndios florestaisespecialmente em áreas mais secas, como oCerradoe umAmazônia. As autoridades recomendam evitar o uso de fogo para limpar terrenos e redobrar a atenção em áreas de preservação ambiental.

Conclusão

Com a onda de calor perigosa se espalhando por várias regiões do Brasil, é fundamental que a população siga as recomendações de saúde e segurança para minimizar os impactos do clima extremo. Manter-se hidratado, evitar a exposição ao sol e buscar ambientes ventilados são medidas simples, mas eficazes, para enfrentar o calor intenso.

AutorEduardo Mendes