Bem Estar: emagreça bebendo suco de cenoura

Sobre em calorias e rico em fibras, a cenoura é um alimento que promove a sensação de saciedade no organismo, atenuando a fome e impedindo que coma em excesso.

Além disso, o suco deste vegetal contribui para uma ótima secreção biliar, o que por sua vez acelera a queima de gordura.

Veja uma receita de suco de cenoura que vai ter de experimentar (já!):

Ingredientes

– 1 cenoura;

– 1 colher (chá) de gengibre;

– 1 xícara (chá) de água;

– Suco de 1 laranja.

Preparação

Num liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco consistente e homogêneo. Beba frio. Pode guardar este suco na geladeira por um dia.

 

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