Evitar atividades físicas ao ar livre está entre as recomendações do governo de Rondônia em decreto

Para fortalecer os cuidados com a população, o governo de Rondônia publicou o Decreto n° 29.434, de 30 de agosto de 2024que traz orientações importantes para o período de estiagem, incluindo a recomendação de evitar atividades físicas e recreativas ao ar livre, em razão da baixa qualidade do ar.

E para entender melhor a recomendação, o coordenador de educação física, arte, cultura e esporte escolar, Evangelista Araújo Soares, explica que, a prática de esportes e atualização ao ar livre não é indicada porque a fumaça provoca um grau de irritabilidade no sistema , que pode levar a um agravamento de problemas de saúde, como asma e bronquite, por exemplo.

Segundo o profissional, os prejuízos para a saúde podem ser divididos em duas partes: “Temos efeitos imediatos e agudos até problemas pontuais a longo prazo. De forma imediata e aguda são as irritações das vias respiratórias, causando tosse, dor de garganta entre outros desconfortos. De características e longo prazo, temos asma crônica, hipertensão arterial, acidente vascular cerebral (AVC), e até mesmo câncer de pulmão”, explicou.

Mesmo se tratando de momentos difíceis, a realização de atividades físicas é necessária, de modo que o corpo receba os estímulos necessários à manutenção da saúde. Em tempos assim, o coordenador de educação física, recomenda que a saída esteja nas adaptações de treinos e também na prevenção. Para encarar a fumaça e se manter no dia o calendário de atividades físicas, as recomendações do profissional são:

• Exercício de Verificação da qualidade do ar: alertas de reconhecimento do governo de Rondônia;
• Uso de máscaras;
• Treinar em ambiente fechado, com intensidade reduzida;
• Hidratação sempre que possível;
• Consultas médicas para acompanhamento de incidentes; e
• Acompanhamento por um profissional de educação física, para verificação da intensidade dos exercícios.

O governo de Rondônia proibiu a realização de qualquer tipo de queimada, seja em ambiente urbano, rural ou florestal durante o período de estiagem. A prática pode sair do controle e o fogo pode assumir grandes proporções, causando prejuízos ao meio ambiente, à segurança das pessoas e prejuízos materiais.