Saúde

Não consegue parar de comer? Este chá verde com amora reduz o apetite

Quer perder peso, mas não consegue parar de comer? Temos a solução.

Mais tempo em casa, a geladeira próxima, falta do que fazer são alguns dos motivos que tem levado as pessoas a comerem mais durante a quarentena. Se você está no grupo que nunca fica saciado, saiba que pode não ser bem fome, mas sim estresse ou ansiedade.

Além de ajudar a diminuir o apetite, o chá verde com amora ajuda a desinchar o corpo e a acelerar o metabolismo devido às suas propriedades diuréticas.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas secas de amora
  • 1 colher de chá de folhas secas de chá verde

Cerca de 30 minutos antes das refeições, adicione os ingredientes a 150 ml de água fervente, coe e está pronto para beber.

Só evite tomar a infusão à noite, uma vez que o chá verde pode interferir no sono.

 

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